![Napraw NAJWAŻNIEJSZE ĆWICZENIE [#szybkiTip]](https://bestcom.com.pl/wp-content/uploads/2018/09/napraw-najwazniejsze-cwiczenie-szybkitip-TBcuuhzgIcs-1024x576.jpg)
Ćwiczenie rozciągające https://www.youtube.com/watch?v=3x3K9Qhyg2k ►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv Plan Treningowy (w treningu dzielonym) Dla początkującego Podciąganie na drążku 4x6 (z ewentualną pomocą maszyny/taśmy) Ściąganie drążka wyciągu górnego do…
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv Wykonany plan treningowy: *Rozgrzewka *Przysiady (seria rozgrzewkowa)1x15 / 4x8 Martwy ciąg rumuński 4x10 (powolne opuszczanie) Zakroki 3x20(10L/10) Wznosy bioder na…
►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv
Gośćinnie Wojciech Brodaczewski https://www.instagram.com/wojteam/ ►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv
Copyright 1999-2020 BESTCOM | Design & develop by AmpleThemes
