PRZETRENOWANIE wrogiem NATURALA
eFilmy

PRZETRENOWANIE wrogiem NATURALA

► Najlepsze suplementy ze zniżką na hasło "TrenerTV" (bezpłatna dostawa od 129zł) https://prozis.com/2mCz ➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ?? ►RABAT na ciuchy NIKE w sklepie https://perfektsport.pl/ "TRENERTV" dodatkowe 5% taniej (+przesyłka gratis) Dzisiaj o 19:00…

Sylwetka w kształcie litery V – jak osiągnąć (3 wskazówki, niezbędne ćwiczenia)
eFilmy

Sylwetka w kształcie litery V – jak osiągnąć (3 wskazówki, niezbędne ćwiczenia)

➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ?? ►RABAT na ciuchy NIKE w sklepie https://perfektsport.pl/ "TrenerTV" dodatkowe 5% taniej (+przesyłka gratis) ►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv #sylwetka#trening#odchduzanie

Buduj MIĘŚNIE zamiast TŁUSZCZU
eFilmy

Buduj MIĘŚNIE zamiast TŁUSZCZU

Dieta na masę: https://www.youtube.com/watch?v=WMBeEXASRTY ►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

Matkę OSZUKASZ
eFilmy

Matkę OSZUKASZ

►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

Trening na RZEŹBĘ  (Ariel Bedenak Coach)
eFilmy

Trening na RZEŹBĘ (Ariel Bedenak Coach)

Więcej jednostek treningu siłwoego w tygodniu , jednak jednostki treningowe mniej intensywne niż na masie/sile , mające na celu głownie utrzymanie uprzednio wypracowanej masy mięsniowej bez nadmiernego obciążania układowego nerwowego. Błąd montażowy od 00:38 -1:38-…

TRENING na MASĘ dla początkujących (FBW dla ektomorfika i nie tylko)
eFilmy

TRENING na MASĘ dla początkujących (FBW dla ektomorfika i nie tylko)

►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv (tutaj znajdziecei plan w komentarzu pod postem dotyczącym filmu) https://www.facebook.com/trenertv/photos/a.1213113572135048.1073741831.474820382631041/1213113592135046/?type=3&theater ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl Wspomniane filmy instruktażowe Rozgrzewka https://www.youtube.com/watch?v=2Wn3N2j2EfI Przysaidy…