Sztanga czy Hantle – co lepsze w Twoim TRENINGU
eFilmy

Sztanga czy Hantle – co lepsze w Twoim TRENINGU

➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ?? ►RABAT na ciuchy NIKE w sklepie https://perfektsport.pl/ "TrenerTV" dodatkowe 5% taniej (+przesyłka gratis) ➤ Realizacja (zdjęcia) Mikołaj Piwowarski https://www.instagram.com/mikolaj.piwowarski/ ►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne…

KREATYNA jak działa, jak stosować, co daje, mity
eFilmy

KREATYNA jak działa, jak stosować, co daje, mity

➤ Grupa facebook: https://bit.ly/2C1tJmS ZAPRASZAMY ?? ►RABAT na ciuchy NIKE w sklepie https://perfektsport.pl/ "TrenerTV" dodatkowe 5% taniej (+przesyłka gratis) ►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

Trening na RZEŹBĘ  (Ariel Bedenak Coach)
eFilmy

Trening na RZEŹBĘ (Ariel Bedenak Coach)

Więcej jednostek treningu siłwoego w tygodniu , jednak jednostki treningowe mniej intensywne niż na masie/sile , mające na celu głownie utrzymanie uprzednio wypracowanej masy mięsniowej bez nadmiernego obciążania układowego nerwowego. Błąd montażowy od 00:38 -1:38-…