Ćwiczenie rozciągające
https://www.youtube.com/watch?v=3x3K9Qhyg2k

►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com
►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl
►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv