Długie włosy mogą zachwycać i przyciągać uwagę. Mogą dodawać też atrakcyjność. Jest jednak jeden warunek: muszą być zadbane i zdrowe. A z tym to już bywa różnie. Nie ma się co oszukiwać, nie tylko zapuszczanie włosów jest trudne, ale też utrzymanie ich w dobry stanie. Na szczęście dzięki kilku naszym radom zyskacie zdrowe, miękkie i nawilżone włosy. Dziś podpowiemy Wam, jak dbać właśnie o długie włosy.

Nawilżenie ma znaczenie – po jakie kosmetyki warto sięgnąć i na co należy zwrócić uwagę?

Produkty do włosów długich powinny przede wszystkim naprawiać uszkodzoną strukturę, ale też doskonale nawilżać. Z tego powodu należy sięgać po kosmetyki, które mają maksymalnie naturalny skład, a więc dużą ilość olejów roślinnych. Rzeczywiście dzięki nim można uzyskać skuteczne nawilżenie i to od nasady po same końce. Oczywiście nie można zapominać, że kosmetyków należy używać codziennie, a nie tylko od okazji. Najlepiej wybierać maseczki i odżywki z olejkiem arganowym, rycynowy czy z gorzkich migdałów. Świetnie na włosy działa ekstrakt z papai, arbuza czy aloesu. Kolejnym ważnym składnikiem kosmetyków jest kwas hialuronowy. Można zdecydowanie uznać, że jest on najlepszy w nawilżaniu. Poza tym odbudowuje strukturę włosa i zmniejsza jego porowatość, czyli zapobiega maksymalnemu odchyleniu łusek. Nie trzeba jednak obawiać się, że spowoduje, że włosy będą matowe i płaskie – nic bardziej mylnego. Odżywki z kwasem hialuronowym zapobiegają nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów. Czasem bywa tak, że włosy na długości są suche, zaś u nasady się przetłuszczają. W takim przypadku najlepiej sięgnąć po niacynamid, który skutecznie reguluje poziom wydzielania sebum. A przy okazji pozwala na jeszcze lepsze utrzymanie nawilżenia.

Błędy, których nie można popełniać mając długie włosy

Długie włosy wymagają szczególnej ochrony i pielęgnacji. Jednocześnie nie oznacza to wcale, że będziecie spędzać godzinę nakładając odżywki czy maski. Pomyślcie tylko, że raz w tygodniu możecie, a wręcz powinniście wykonać olejowanie. Wystarczy tylko na umyte włosy nałożyć olejek kokosowy pasmo po paśmie. Następnie włosy wystarczy zapleść w warkocz i wykonać koka. Teraz wystarczy już tylko zabezpieczyć fryzurę czepkiem kosmetycznym i można się położyć. Kolejnego dnia wystarczy już tylko umyć włosy i nałożyć odżywkę. Natomiast pewne jest to, że nie można stosować do włosów długich kosmetyków, które w swoim składzie mają detergenty, ale i SLS czy SLES. Ponadto należy zrezygnować z prostowania włosów. Jeżeli chcecie uzyskać gładką fryzurę, to zastosujcie wodę lamelarną, która jest w pełni bezpieczna, a przy tym pozwala na uzyskanie prostych i gładkich pasm. Możecie też zastosować jedwab na włosy, który wykazuje także działanie wygładzające, ale i nawilżające. Jeżeli już suszycie włosy, to stosujcie suszarkę z jonizacją.

Dieta jest ważna

Jeżeli będziecie zdrowo się odżywiać, to Wasze włosy będą rosły mocniejsze i mniej podatne na uszkodzenia. A więc dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, ale też ryby czy nierafinowane oleje roślinne. Można pokusić się o stwierdzenie, że im więcej warzyw jecie, tym lepiej. Należy jeszcze zwiększyć podaż tofu. Codziennie należy wypijać przynajmniej 2 litry wody plus soki owocowe. Bardzo ważna jest witamina E, która odpowiada za wzrost włosów, ale też ich właściwe nawilżenie. Znajdziecie ją w pieczywie pełnoziarnistym, ale też zielonych warzywach czy nasionach roślin oleistych.