DIETA na MASĘ dla Ektomorfika (przykłady posiłków) MASA NATURALNIE – chudy trenuje cz.3

►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv DIETA REDUKCYJNA https://www.youtube.com/watch?v=AWhLgfvtlOA UWAGA ! MOŻNA SMAŻYĆ na olwie z oliwek (NIE jest to olej lniany) , unikamy po prostu…