WĘGLOWODANY w diecie osoby TRENUJĄCEJ
eFilmy

WĘGLOWODANY w diecie osoby TRENUJĄCEJ

Gościnnie ARIEL https://www.instagram.com/arielbedenakcoach/ ►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

Jak trenować i jeść aby nabierać masy, czyli Chudy trenuje cz 2
eFilmy

Jak trenować i jeść aby nabierać masy, czyli Chudy trenuje cz 2

►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv Trening na masę (plan treningowy dla ektomorfika) https://www.youtube.com/watch?v=UTn3AjQjEUE Część I - jak rozpoznać czy jest się ektomorfikiem https://www.youtube.com/watch?v=_uCVwO5M2ek ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl…

EKTOMORFIK Jak rozpoznać ? Chudy Trenuje część 1
eFilmy

EKTOMORFIK Jak rozpoznać ? Chudy Trenuje część 1

►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv Trening na masę (plan dla ektomorfika) https://www.youtube.com/watch?v=UTn3AjQjEUE Mój plan na masę https://www.youtube.com/watch?v=_N2v3tCUWZc Część II - Jak trenować i jeść aby…

WYCISKANIE STOJĄC Technika Błędy
eFilmy

WYCISKANIE STOJĄC Technika Błędy

Wspomniany film o oddychaniu przeponowym https://www.youtube.com/watch?v=2Wn3N2j2EfI Gościnnie SZYPRO: https://www.instagram.com/bar__tech/ ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

PRZYSIADY ZE SZTANGĄ
eFilmy

PRZYSIADY ZE SZTANGĄ

Poprawna Technika 0:50 Typowe Błędy 4:19 Dodatkowe Warianty 6:06 Mobilizacja i Stabilizacja 6:40 ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv

Jak przestać się garbić ?
eFilmy

Jak przestać się garbić ?

►WSPÓŁPRACA : Treningi personalne (Warszawa) / konsultacje online / inne mickantrener@gmail.com ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv Nawyki uławiające utrzymanie poprawnej postawy https://www.youtube.com/watch?v=tVW5dRdMBKc&t=6s ►INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trenertv_pl ►FACEBOOK: https://www.facebook.com/trenertv